昨日から９ステップセミナーに来ています。

千葉の鴨川は、東京駅からバスで２時間と、
新幹線に乗っていれば、京都近くまで行けてしまうくらい、
時間の掛かる場所です。

客室からは、こんなきれいな海が見えます。（＾▽＾）

AM７：００頃。朝焼けが美しいです。

ぼくのメルマガを読んでいただいている方とか、
金沢の管理会社の社員さん、通ってる歯科の先生など、
知り合いや声を掛けていただける方も、今回は多いです。

内容については、やはり５年前に参加したときとは、
少し違った視点で、いろんなことを学んでる気がします。

より高い目標とモチベーションを実現できるよう、
今日もまた頑張りたいと思います。

それから、「体調は良くなるものの、満足感は得られない」と、
個人的に断定している、９ステップ食事メニューなんですが、
会場のホテルによってクオリティや量に差があるようで、
今回は、かなり良いです。

朝ごはん

昼ごはん。いつもの夕ご飯なみ。

よく似てますが、夕ご飯。

去年の９月に同じジェームスのセミナーに出た際の写真が、
過去記事にあるのですが、だいぶレベルアップしてます。

参考　去年の９月の記事

「ベジタリアン生活と同時に、ダイエットも！」と思いましたが、
写真の通り、量も結構あるので難しいかもしれません。。。