最近、生活がかなり規則正しいです。

生活スタイルにも慣性の法則が働きますので、
良い時はそれが当たり前になり、目覚まし掛けずとも起きられたりします。
ここ何週間かは、ずっと５時半起床。

これが悪い時だと、前日深酒してるので起きるのも７時半過ぎるし、
朝は食欲なくてお昼は血糖値が下がるので、反動でラーメン食べたりで、
そうすると午後からダルくなってジム行くのをサボり、
時間があるから、じゃあ飲みに行くか・・・という１日になる訳です。
※以後、繰り返し。



さて、そんな生活のリズムが良い時期に北陸に行きました。

今年２回目。金沢で講演のお仕事があったのと、
あとは能美と小松で、管理会社さんと打合せがありました。

金沢の管理会社さんには前回訪問しましたし、運営も順調なので今回はパス。

横浜では乗らない車を借りて、景色の良い道をドライブです。

こちらは能美の管理会社さんにて、
消防点検の不具合について入念な説明を受けている様子。

こちらの社員さんは、前にブログに登場しています。
イラストが丁寧ですごいという話。（過去記事「管理会社さんとの"やりとり"」）

講演は正味２時間半（会場入り～退出まで）くらいなので、
日帰りでも行けちゃうくらいなんですけどね。でも２泊しました（笑）

もちろん、夜は美味しいものを食べるのですが、
生活のリズムが良いので、食べ過ぎ飲み過ぎせずに済みました。

適度がいちばんですね。