パワーリフティングの「怪力塾」
2014年2月20日 07:16
秋田での小話です。
菅原さんは、秋田市内にある「怪力塾」という、
バリバリの筋トレジムに通っておりまして、
競技パワーリフターに混じって、トレーニングをしています。
秋田講演の前日、その怪力塾に連れて行ってもらいまして、
塾長の伊藤和弘さんに、フォームなどの指導をしてもらいました。
すごい貫禄の塾長！話し方はとてもソフトな感じ。
伊藤さんは、ぼくが筋トレを始めた頃に、
現役の日本チャンピオンとして、活躍されていた方です。
まずはベンチプレスにチャレンジ。
バーベルを下ろすときの肘の位置が良くないようで、
矯正したフォームで頑張ってます。
ちなみに、怪力塾のオリジナルＴシャツをプレゼントいただいたので、
それを着て気分的にはパワーリフターでした。(｀ヘ´#)
指導が素晴らしく、すぐに手応えを掴んだので、
調子に乗ってスクワットにも挑戦。
スクワットは「KING OF EXERCISE」と呼ばれるほどで、
脚のみならず全身を使う、非常にきつい種目です。
本来は、ベンチプレスと同じ日にやるようなことはないのですが、
せっかくなので・・と張り切って高重量を・・・。
トレーニング中何度も「もっと深くしゃがむように」と指導され、
楽をしたがる甘えた根性を、戒められました。(。>_<。)
終了後は放心状態・・・。
軽い吐き気をもよおすレベルで、フラフラです。
これらの写真は菅原さんが撮影しているのですが、
他の会員さんが必死でヘビーウエイトに挑戦している中、はしゃぎながら撮りまくり。
菅原さんは、ジム内で「くーみん」という不思議なニックネームで呼ばれており、
アイドル的な存在として君臨しています。
さすがに気持ち悪いのはすぐに治りましたが、
翌日から２日間は、脚の両面と胸全体に激しい筋肉痛が残り、
セミナー中は痛みと闘いながら、頑張って話をしたという訳です。
